关于开通线上瑜伽减压公益直播课的通知

各县、区总工会，市管各园区工会，市直各基层工会：

在“三八”节来临之际，在全民抗疫期间，为全面提升女职工身体素质，增强免疫力，以良好的状态身体力行抗击疫情、昂扬向上投入复工，宿州市总工会与埇桥区总工会联合恒和瑜伽，特向全市广大职工和瑜伽爱好者推出线上瑜伽减压公益直播课。

此次课程采用在线直播教学、远程练习互动的方式，提供了传统瑜伽理论及瑜伽基础学习。课程由恒和瑜伽教学总监莹莹导师率领资深导师团队全程授教，荟萃了恒和瑜伽15年的培训经验与教学精华，让广大职工不出门也可以练瑜伽，健身减压、宅家抗疫两不误。

一、课程物品准备：手机或者电脑；手机流量或wifi；瑜伽垫或地毯。

二、上课时间： 2020年2月20日至2020年3月20日，每天下午15：00-16：00和18：00-19：00。

三、收费标准：免收学费。

四、操作方法：见附件。

                                 宿州市总工会

宿州市埇桥区总工会

2020年2月19日

附件：

1.手机或电脑下载阿里巴巴公司的“钉钉”软件

2.扫码加入钉钉直播群（共6个群，可任意选择扫码加入一个。每人只许加入一个群，请不要重复。因为所有群都是同时段的同一节课，多加无用。）。

3.观看直播

1）如何使用手机看直播

打开手机端钉钉后，如有群在直播，会话列表页面会透出"正在直播的群"的选项，点击即可观看。 另外，也可以在直播的那个群中打开直播观看。

支持半屏观看，全屏观看，小浮窗观看3种模式。

01/03三种模式：半屏观看

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2）、如何使用电脑端看直播

打开电脑端钉钉后，如有群在直播，会话列表页面会透出"正在直播的群"的选项，点击即可观看。 另外，也可以在直播的那个群中打开直播观看。

如果错过了直播，也可以在群文件中回放直播录像。

01/01电脑观看

3）、你还可以使用手机投屏到大屏幕上观看。

4、直播结束

直播结束后，会有相应的直播统计和直播回放，方便评估效果和后续查看。

1）直播统计

直播结束后，系统会自动统计直播时长和观看人数等，让每一场直播效果都可衡量。

01/01查看详细数据

2 ）直播回放

创建直播页面提供保存回放的开关，默认打开。你可以在“群文件-直播回放”查看回放视频。详细路径如下：

手机端钉钉-找到该群-群设置-群直播-查看回放视频

电脑端钉钉-群文件-直播回放

注意：直播时长不足1分钟的直播是无法保存回放的。回放列表中只会保存近3个月内的直播视频回放。

01/02手机直播回放