最近在高三孩子的咨询过程中，遇到最多的一个问题就是：为什么自己不能集中注意力？怎么办呀？想看书，就是看不进，发呆，有时反复读，还是记不住多少。上课也是听着听着就想别的去了，或就想睡觉，其实晚上睡得蛮好的。做作业时也会想到其它，甚至考试都会有恍惚的感觉，提不起精神，身上软软的......！知道这样下去就完了.......！

     面对一张张紧张不安、焦虑、烦躁、无奈的脸，真是让人痛惜！

     我们知道 注意是指精神活动在一段时间内集中指向某事物的过程。此时，人们对所注意的事物的感知最为清晰，而周围其它事物相对不清晰。注意分主动、被动、随意、不随意注意。就有如上课同学听讲就是主动注意，同时听到操场上的声音就是被动的，前者是有目的的，需要作出自觉的努力；后着是无目的的，不需要自觉努力。

      所以咨询中，同学们的问题就是一种注意障碍，常见的有注意增强、注意减退、随境转移、注意范围缩小和注意迟钝。

      有同学上课时，听到看到其他同学在做什么，或教室外面有什么动静，就很容易去关注，遐想，导致该听的没听，之后又为自己的这种行为感到不该或烦躁，后悔，但当时就是不能自控，这就是注意被转移了。

    有同学在做作业的时候，做语文时想到数学没做；做英语时想到物理没搞完，总是不安于做好手头上的，结果打乱仗，什么都没做好，心神不宁，时不我待，确事半功倍。给人的感觉就是他在不停的忙，效果确不佳。另一种就是正相反，专注某一类，而忽略其他...！

     有同学下了很大的决心，要努力，把成绩提高，并制定了计划：几点到几点学什么...，可要不了多久，不是脑子想别的去了就是坐下了不一忽儿就不行了。等等！

     各式各样的总之问题就产生了，他们的形成绝不是一下就这样或偶尔这样的，是相对长的时间形成甚至产生惯性模式。

       孩子的成长，从出生到幼儿园到小学到......一路下来，逐步开始认识、认知这个世界，行为能力、语言、个性，习惯、特质等同时也在发展。而这些都离不开孩子生活的环境，家庭。那注意力问题是现在才有的吗？一定不是！其实是在很久以前就注定会这样的......

    如果把问题全归结于孩子，那是不公平的。因为大多数孩子在做出努力时，没有得到及时的相应的积极回馈，而导致动力不足。

  作为咨询师，我不评判，但我们可以解决孩子现在出现的问题，好帮助他们健康顺利成长，学业有成。

    由于我们的神经是可塑性的，（当代神经康复学家Bathe1930年提出的）在一定条件下CNS的结构和功能能形成一些有别于常模或具有特殊的能力。对感觉的刺激可以使皮质代表区的大小发生变化。所以我们咨询师用专业技能，帮助这些孩子解决注意力、自控力、意志力，等是大有可为的。