一、社团概况

宿州职业技术学院心理健康协会成立于2024年，是在院党委领导、院团委和心理健康教育中心共同指导下成立的公益服务类学生组织。

作为学院心理健康工作的新生力量，协会以“关爱自我，解放自我，超越自我”为宗旨，聚焦大学生心理健康需求，通过多元化活动普及心理健康知识，搭建朋辈互助平台，助力学生提升心理素质与自我调节能力。协会现有指导老师6名（涵盖心理学、教育学、社会学等专业背景），学生成员90余人，下设副会长及组织部、学术部、外联部、咨询部四大职能部门，形成“专业指导+学生自治”的活力运转模式。

二、社团活动

（一）世界精神卫生日主题行动

2024年10月10日，协会以“共建共治共享，同心健心安心”为主题，打造沉浸式心理活动：

趣味运动解压：设置“两人三足”“指压板跳绳”“踢毽子挑战”等6项团体游戏，通过肢体协作与竞技释放压力，吸引500余名学生参与，现场笑声与加油声此起彼伏。

（二）“5·25心理健康教育宣传月”系列活动

以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题，开展10项特色活动，覆盖全院90%以上班级：

1.“点亮心愿，梦想起航”心愿墙

100余名学生在心愿墙上写下困惑与期待，心理老师与学生志愿者手写回复，匿名反馈显示“被理解的感觉很温暖”。

2.“演绎成长，直面心灵”心理话剧大赛

各参赛队伍围绕校园生活中的常见心理问题，如学业压力、人际关系、自我认知等，进行了精彩的展现。他们用生动的表演、真挚的情感，呈现出一个个鲜活的心理故事，引发了大家的强烈共鸣。

3.“绘心声，释情绪”心理漫画大赛

学生用夸张色彩与隐喻符号表达“走出内耗”“与自我和解”等主题，优秀作品在学生广场展出，日均参观量超200人次。

4.“当我真正开始爱自己”团体辅导

30余名学生在心理健康教育中心参与，同学们在互动与分享中学会了关爱自己、接纳自己，增强了自我认知和自我调节能力。反馈表显示“95%参与者感到被接纳，增强了自我认同感”。

5.“最美笑脸”摄影行动

收集学生拍摄的校园笑脸照片，制作成“微笑墙”展出，用镜头捕捉同学们灿烂的笑容，传递“快乐具有感染力”的理念，传递出积极向上的生活态度。

6.心理游园会

设置8个互动摊位：

签到区-共种指纹树：参与者用彩色印泥在画布上留下指纹，共同“种”出一棵枝繁叶茂的大树。每一片“树叶”都独一无二，象征着个体的独特性与集体的包容性，传递“你我不同，却共同成长”的理念。

“小狗集市”：以“领养纸小狗”为创意点，同学们把自己的烦恼写在纸上，丢进“焦虑箱”，可以带走一只“小狗”，许多同学表示，小小的纸狗承载了他们的情绪，成为心灵温暖的陪伴。

“隔空击掌”：在“击掌”的画布上，同学们隔空击掌，用彩色画笔勾勒自己的手掌印，以非语言的方式打破社交距离，传递“即使陌生，也能共享温度”的暖心理念。

MBTI趣味心理测试：引导同学们通过性格类型认知自我优势与成长方向。一位同学感慨：“原来内向并不是我的缺点，而是属于我的一种独特的沟通方式。”。

拥抱陌生人：在志愿者的引导下，同学们鼓起勇气与玩偶陌生人拥抱，打破了社交焦虑，让“陌生人”成为传递善意的纽带。

此外活动还设置投壶、指压板跳绳、两人三足、极速三子棋的互动性游戏，既锻炼了学生的专注力、反应能力，又释放了压力、强化了团队沟通能力。

7.心理健康知识普及

（1）协会成员收集心理健康的宣传及解压视频，利用党团课播放，充分普及心理健康知识。

（2）校园广播：协会成员撰写心理知识稿件，积极投递到广播站，利用校园广播播报“心理小贴士”，分享情绪调节技巧；

（3）科普展板：协会在食堂、教学楼设置心理健康知识宣传展板，宣传情绪管理、压力应对等心理健康知识，有效提升了学生对心理健康的重视与认知。

（三）关爱留守儿童

1.走进南园社区送温暖

2024年8月30日，协会成员走进南关街道南园社区，活动现场，协会成员化身亲切的大朋友，带着小朋友们玩起趣味游戏。成员们还教小朋友们进行拓染创作。从挑选树叶、花朵，到精心布局、敲打上色，孩子们在动手过程中感受自然之美与艺术魅力。协会成员耐心指导，鼓励孩子们发挥想象。此次活动，为南园社区的儿童带来了欢乐与陪伴，在游戏中促进他们心理健康成长，在拓染中激发创造力。心理健康协会用实际行动传递温暖，未来也将继续开展此类活动，为更多儿童送去关爱。

2.走进南海、关庄村儿童送温暖

2025年3月29日，协会成员走进了萧县南海村和关庄村，为当地的孩子们带去了一场别开生面的欢乐盛会。志愿者们组织孩子们玩起了“吹泡泡”游戏、打地鼠游戏和“数字抱团”游戏。在欢声笑语中，志愿者们又带领孩子们合唱了《hello歌》，孩子们用稚嫩而清脆的声音唱出了对生活的热爱和对未来的憧憬。此外，志愿者们还为孩子们讲述了绘本故事《彩虹色的花》，通过生动的讲述和丰富的表情，孩子们被故事深深吸引，心灵得到了滋养和启迪。

三、成果反馈

心理健康协会立足自身优势，稳扎稳打，积极探索创新道路，以优异的工作成绩换来了良好的声誉，很多学生表示：“活动后心情更轻松”、“对心理健康重要性有了新认识”。

四、未来展望

从世界精神卫生日的欢声笑语，到5·25心理健康月的温暖传递，宿州职业技术学院心理健康协会始终以创新为笔、以真心为墨，书写着属于青春的心理护航篇章。我们坚信，每一份微小的关怀都能汇聚成光，照亮学子们的成长之路！