为切实加强大学生心理健康教育，在第34个“5·25”心理健康日到来之际。机电工程系于5月25日在综合实训楼精心策划并开展了“封存时光，未来可期——致未来的自己”主题活动，吸引了全体同学热情参与。本次活动旨在引导同学们关注自身心理健康，掌握心理调适方法，营造积极向上的校园氛围。

  活动伊始，学生会同学为大家带来了一场精彩的心理健康知识讲座，主要结合大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、情绪管理等，运用生动的案例和幽默风趣的语言，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、心理问题的识别方法以及自我调适的有效策略在心灵分享环节。同学们围坐在一起，敞开心扉，分享自己在成长过程中遇到的心理困惑和应对经验，有的同学讲述了自己在面对考试失利时如何调整心态、重拾信心；有的同学分享了与室友发生矛盾后如何沟通和解的经历；还有的同学表达了对未来职业发展的迷茫和担忧。大家认真倾听，给予彼此鼓励和支持，在分享中感受到了温暖和力量，也意识到自己并不孤单，许多问题都可以通过积极的方式得到解决。

  最后，同学们在彩色便签纸上书写对未来的期待与困惑，然后将便签纸放进心愿瓶，便签纸将于一年后重启，以“文字与生命同行”的方式见证成长。大家纷纷表示，要以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战，努力实现自己的人生目标。

  本次“5·25”心理健康教育月活动的成功举办，有效增强了学生的心理健康意识，营造了良好的校园心理文化氛围。未来，机电工程系将继续关注学生的心理健康，不断创新心理健康教育形式和内容，构建长效心理关怀体系。（供稿：刘露露  审核：解颖娴）